大人ニキビを早く治したい人必見！やってはいけない事やスキンケアは

こんにちは、カポです。

季節の変わり目になると、肌トラブルに悩む人が多くなります。

特に秋から冬にかけては、乾燥が気になる季節ですよね。

気が付いたら、肌がざらざら、ぶつぶつが増えてきた人は、要注意です！

それって、大人ニキビかもしれません。

私も、何度も繰り返し出来る、大人ニキビには困っています。

何なのでしょう、１０代じゃないのに。。

そこで、今回は「大人ニキビを早く治したい人必見！やってはいけない事やスキンケアは」ということで、調べてみました。

そもそも大人ニキビって何？

１０代で出来るニキビのほとんどは、過剰に分泌された皮脂によるもので

大人ニキビはというと、正常な肌サイクル（ターンオーバー）が行われなくなってできたものと言われています。

では、吹き出物って何なのでしょうか？

実は、ニキビも吹き出物も正しくは、「尋常性ざ瘡（じんじょうせいざそう）」という皮膚疾患なのです。

専門的には、どちらも一緒ということのようです。

気になりだしてきたニキビ

触ったり、つぶしたりしていませんか？

この行為、ニキビで一番やってはいけないことなんです。

ブチっとつぶして、すっきりする気持ち

分かります。

しかし止めないとずっと治りません。

そもそも、ニキビは病気なので自分で治すわけにはいかないのです。

なによりニキビを早く治すためには、肌を清潔に保つこと

やってはいけないことと、分かっていても、ついつい触ってしまう人は、注意が必要です。

特につぶす行為は、要注意！

続けていると、肌がボコボコになってきて、取り返しのつかないことになってしまいますよ。

大人ニキビの出来る原因の多くは、生活習慣の乱れによるものが多くあげられます。

当てはまるものがあれば、生活習慣の見直しが必要かもしれません。

大人になると、いろいろとストレスが増えますが、上手く付き合っていかなければなりませんね。

自宅で始めるスキンケアで、最も大切なのは保湿です。

まずは、肌をきれいに洗うことが大切ですが、スクラブ入りのクレンジング剤やブラシを使った洗顔は、ニキビを刺激しますので控えたほうが良いでしょう。

洗う回数は、1日2回まで

すすぎの際は、顔周りもしっかりと！

すすぎ残しをしないようにすることも大切です。

また、さっぱり系の化粧水を使用している人は、肌の水分が失われやすいので、

なるべくしっとり系の化粧水を使用するか、

スキンケアの最後に、クリームでしっかりお肌をカバーすることが大切です。

大人ニキビを早く治すには、正しいスキンケアの知識を身につけましょう。

大人ニキビを早く治したい人必見！やってはいけない事やスキンケアは、ということで調べてみました。

自分に合ったスキンケアを探すのに、困った時は無料で試せるスキンケアにトライしてみたり、ドラッグストアで店員さんに相談してみるのもおすすめです。

しかし、必死にお手入れしても、なかなか治らない時は、皮膚科に行くのが一番良いでしょう。

ご覧いただきありがとうございました。

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